2024年– date –

なんか自分が匂っている気がするんですよね… ある日ふと気づいた、気になるニオイ。 汗臭い…、脇がなんか匂う…、口臭もある…？ 年齢とともに増えていく加齢臭は、女性にとって悩みの種です。 自分の体臭を感じると、人と会う時に気になってしまって楽しめ...

雑誌に載るような人って毎日丁寧に暮らしているんですか？ 生活情報雑誌に載っている「丁寧なくらし」「穏やかな毎日」「シンプルライフ」…。 そんな言葉を見て「私には縁がない」と思っていた過去。 時を経て、片付けのプロとして暮らしやすさにつながる...

あれも～これも～時間があったらやりたいな～ 緊急度が高くないけど「やっといた方がいいこと」「ちょっとやりたいこと」ってありませんか。 日々忙しい中だと、優先順位がそこまで高くないから手が伸びないけど、時間があったらやりたい。 そんな「ちいさ...

運動しても食事制限しても数字が改善しない！なんで？ もともと痩せ体型だった私ですが、40代半ばから少しずつ体重や体脂肪率が増えてきました。 以前なら運動や食事制限をすると、するすると目標値までいったのですが、この一年数字が一向に改善しなくな...

40代って人間関係の変化を感じますね 専業主婦から講師業で起業して、自分をとりまく人間関係は大きく変わりました。 また、起業初期から現在でも、お付き合いする人の特徴もまた大きく変化してきたように感じます。 あまり人付き合いは積極的な方ではない...

普段運動する習慣ないんですよね… アラフォー以降、体力の衰えを感じることが増えて何かしら運動したほうが良いとわかっていても、自分ひとりじゃ続かない。 ならば、励ましあえる仲間がいれば運動が続くのでは？と思い、３か月の間「ゆるっと運動習慣部」...