日々のこと– category –

おいしいごはんを食べに行こう！ 先日、起業でつながった友達２人と忘年会がてらご飯を食べてきました。 「なんか高いところでご飯が食べてみたい」というリクエストがあったので、階数が高く見晴らし良いところにいくことに。 普段建物の高いところはあま...

私の本職は「歯科専門片付けコンサルタント」という片付けの講師業です。 今回年一回の歯科全体の片付けのご依頼をいただき、沖縄へと言ってまいりました。 仕事でしたが、すこしだけ観光もできて感謝あふれる一日となりました。 11月中旬の那覇滞在の様子...

いや、いらんって！ Lineやメッセンジャーアプリは、コミュニケーションツールとして欠かせないものですが、時に 「今日の朝ごはんです」「このレシピはこれです」「今日は髪切りに行ってきました」 など、一方的とも思われる連絡が届いて、げんなりするこ...

自己投資や挑戦してよかった！ 人生100年時代といわれますが、健康でいられる時期はそんなに長くないもの。 40代は健康でいられる間の折り返し地点。 残りの人生を若々しく元気にすごすためにやっておくといいことは沢山あります。 今回は40代真っただ中の...

お風呂に入れるだけで温泉気分♨ 気温差激しいこの一年。 クーラーないと生きていけないけれど、体も冷えてなんだか調子が悪い。 お風呂につかって温めたいけど、何か手軽なものはないかな？ そんな時に紹介されたのが『溶岩石をお風呂に入れる』方法でした...

回す以上に体力維持！ 今年の夏、とにかく暑くて外出もままならず、春から3キロも太ってしまいました。 体脂肪率もぐんぐん上昇、更年期障害の症状か体のだるさも続行中。 だるくてもなんとか健康維持したい… そんな時に出会ったのがある本で紹介されてい...