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夏休み明けで疲れているママさん、本当にお疲れ様です！ とにかく暑かった2024年夏…。 外出するのも命がけ、子供たちのご飯や家事が続いて自分の時間が中々もてない。 静かにストレスを感じる日々が続く…しかしやっと終わった！！ 夏休みが終わり、子供た...

収入を増やすのに何かいい方法ありませんか？ 世界的な物価高で、入る金額より出ていく方が多く、懐に痛みを感じるこのご時世。 仕事や本職とは別に収入を増やすことで、物価高に負けない暮らしを送りたいと思う人も少なくないのではないでしょうか。 特に...

なんか自分が匂っている気がするんですよね… ある日ふと気づいた、気になるニオイ。 汗臭い…、脇がなんか匂う…、口臭もある…？ 年齢とともに増えていく加齢臭は、女性にとって悩みの種です。 自分の体臭を感じると、人と会う時に気になってしまって楽しめ...

運動しても食事制限しても数字が改善しない！なんで？ もともと痩せ体型だった私ですが、40代半ばから少しずつ体重や体脂肪率が増えてきました。 以前なら運動や食事制限をすると、するすると目標値までいったのですが、この一年数字が一向に改善しなくな...

普段運動する習慣ないんですよね… アラフォー以降、体力の衰えを感じることが増えて何かしら運動したほうが良いとわかっていても、自分ひとりじゃ続かない。 ならば、励ましあえる仲間がいれば運動が続くのでは？と思い、３か月の間「ゆるっと運動習慣部」...

なんかほっとする本が読みたいです 将来について不安になったり、楽しくない日々を過ごしている時ってありませんか？ そんな時におすすめなのが、「ちょっとほっこりする」ような本。 難しい言葉も悲しい出来事もない、あたたかい世界が続く漫画があります...