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回す以上に体力維持！ 今年の夏、とにかく暑くて外出もままならず、春から3キロも太ってしまいました。 体脂肪率もぐんぐん上昇、更年期障害の症状か体のだるさも続行中。 だるくてもなんとか健康維持したい… そんな時に出会ったのがある本で紹介されてい...

なんかほっとする本が読みたいです 将来について不安になったり、楽しくない日々を過ごしている時ってありませんか？ そんな時におすすめなのが、「ちょっとほっこりする」ような本。 難しい言葉も悲しい出来事もない、あたたかい世界が続く漫画があります...