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雑誌に載るような人って毎日丁寧に暮らしているんですか？ 生活情報雑誌に載っている「丁寧なくらし」「穏やかな毎日」「シンプルライフ」…。 そんな言葉を見て「私には縁がない」と思っていた過去。 時を経て、片付けのプロとして暮らしやすさにつながる...

なんかこうゆったりとした気持ちになれる番組をみたいです… 40代後半から50代にかけての女性を指す「ゆらぎ世代」。 女性ホルモンの分泌量が減少し、心身に様々な変化が起こりやすい時期になります。 メンタルがなんだか落ち着かない日々をお過ごしの方も...

体調の変化を感じた45歳。 日々穏やかに老化が進むからだは、メンタルにも変化をもたらしました。 いきなりですが、今年のテーマは「追わない」。 結論から言うと「追いたくても追えなくなる」、それが今回のお話です。 いい意味であきらめてます 以前は「...

普段運動する習慣ないんですよね… アラフォー以降、体力の衰えを感じることが増えて何かしら運動したほうが良いとわかっていても、自分ひとりじゃ続かない。 ならば、励ましあえる仲間がいれば運動が続くのでは？と思い、３か月の間「ゆるっと運動習慣部」...

40代って人間関係の変化を感じますね 専業主婦から講師業で起業して、自分をとりまく人間関係は大きく変わりました。 また、起業初期から現在でも、お付き合いする人の特徴もまた大きく変化してきたように感じます。 あまり人付き合いは積極的な方ではない...

消えてもいいかも…。 先日朝デスクワーク中に、突然死にたくなったことがありました。本当突然に。 なぜそんなことが起こったのか、そこからどう立ち直ったのかお伝えします。 その気持ちは突然に 月曜の朝、気持ちよくデスクワークをしていました。 そん...